Osteocondrosi cervicale: come trattare a casa?

Una delle varietà di malattie degenerative distrofiche dei dischi intervertebrali è l'osteocondosi cervicale, il cui trattamento a casa è del tutto possibile. L'obiettivo principale è integrare e rafforzare il lavoro dei metodi classici di trattamento (farmaci, fisioterapia).

Descrizione della patologia

I sintomi per l'osteocondosi della colonna cervicale influenzeranno diversi organi e sistemi contemporaneamente a causa delle caratteristiche dell'afflusso di sangue e dell'innervazione:

1. Violazione dell'attività motoria negli arti superiori.
2. Sindrome del dolore pronunciato (specialmente nella fase acuta).
3. Violazione nel sistema visivo e uditivo. Forse l'aspetto del rumore nelle orecchie. Il cambiamento patologico nella circolazione sanguigna (sindrome dell'arteria vertebrale) porta alla comparsa di "mosche" davanti agli occhi, alla perdita di campi di campo.
4. Violazione della sensibilità (intorpidimento degli arti).
5. Mal di testa (conseguenza dell'ipossia).

Diverse fasi dello sviluppo della malattia possono essere distinte:

1. Acuto (prime 2-3 settimane). Un quadro clinico pronunciato, ma piccoli cambiamenti nell'apparato osso-cheese.
2. Subacuto (3-6 settimane). Nella clinica, il dolore rimane il sintomo principale e nelle immagini appaiono i segni della distruzione della sostanza ossea.
3. Cronico (più di 6 settimane). La clinica è raramente manifestata e non trattata con sindromi pronunciate (dolore doloroso, limitazione dei movimenti). Nelle immagini, pronunciati cambiamenti nelle superfici articolari. Spesso ci sono ernie intervertebrali (le strutture ossee diventano fragili).

Trattamento domestico

Il trattamento dell'osteocondrosi cervicale è consentito a casa insieme ad altri metodi di terapia (compresse, fisioterapia). Di norma, l'efficacia del trattamento popolare è molto più bassa, ma sono accettabili numerose ripetizioni di corsi di tale trattamento (dopo 3-4 corsi, i pazienti iniziano a provare sollievo).

È possibile trattare l'osteocondrosi cervicale in casa, ma solo se si osservano le condizioni:

1. Lo stadio di compensazione o sottocospenza (mancanza di manifestazioni cliniche o insignificanti).
2. Consultazione con un medico (reumatologo, terapista).
3. Mancanza di reazioni allergiche ai componenti del trattamento.

Vantaggi del trattamento domestico:

1. Accessibilità in qualsiasi momento.
2. Economia.

Svantaggi della terapia:

1. Selezione errata di fondi e, di conseguenza, la mancanza di effetto, un possibile deterioramento nella condizione.
2. Prestazioni errate degli esercizi.
3. Una possibile esacerbazione di malattie concomitanti causate da tattiche errate di auto -mediazione.

Complesso LFK

Quando si eseguono esercizi per l'osteocondrosi cervicale, non dovrebbe essere consentito un dolore intenso. Esegui il corso esclusivamente in conformità con le singole capacità del corpo, da qualsiasi disposizione (in piedi, seduto, mentire).

Una serie di esercizi è selezionata da uno specialista.

Esempio di esercizi:

• flessione/estensione della testa;
• movimenti circolari della testa;
• Inclina in avanti/indietro, destra/sinistra.

Auto -massage

La terapia dell'esercizio fisico, la fisioterapia e il massaggio della zona cervicale-ad alta roll sono nel complesso con un decorso di diverse settimane.

Opzioni di massaggio:

• punto;
• auto -massage;
• vuoto;
• classico.

Agopuntura

Una delle opzioni per la riflessologia utilizzando una piastra speciale. Si basa sull'esposizione meccanica alle zone di innervazione.

Questo dispositivo può essere acquistato in farmacie specializzate e applicare in modo indipendente come massaggio.

Rubika dalla farmacia

Al momento, ci sono un gran numero di infusioni e lozioni di farmacia, che elimina la necessità di una preparazione indipendente.

Tali sfregamenti includono i seguenti elementi:

1. Oli essenziali (salvia, menta, balsamo di limone, aloe, tè).
2. Analgesici per alleviare il dolore.
3. Agenti irritanti (pepe, senape).
4. Antisettico (alcol, mentolo).

Applicare tutti secondo le istruzioni allegate.

Rimedi e ricette popolari

Le ricette per i rimedi popolari nel trattamento dell'osteocondrosi cervicale sono state a lungo note per la loro efficacia e semplicità. Come e cosa trattare l'osteocondosi cervicale a casa: questi sono i metodi più famosi ed efficaci della medicina tradizionale usati nei pazienti con patologia del sistema muscoloscheletrico, in particolare l'osteocondosi della colonna cervicale.

Infusioni a base di erbe

L'erba nel trattamento dell'osteocondosi della casa è più popolare tra la popolazione. Le spese medicinali sono disponibili in qualsiasi farmacia della città.

L'applicazione non comporta conseguenze significative e sono possibili corsi di trattamento ripetuti con una leggera pausa. Le restrizioni di età sono anche condizionate (i bambini sono ammessi in assenza di controindicazioni).

Dovresti sapere che tutte le infusioni, le lozioni, i compressi non sono consigliati per essere utilizzati in forma calda. Il motivo è che il riscaldamento dell'area interessata può provocare il verificarsi di un'infezione purulenta versata (flegmone, ascesso), soprattutto se c'erano alcuni microdamagi in quest'area. Le sostanze calde hanno un effetto negativo sulle persone con concomitante ipertensione dell'osteocondrosi.

Il decotto del girasole

In questa versione del trattamento, viene utilizzata la radice di questo impianto (puoi prepararti o acquistare nelle farmacie).

La radice o 2 cucchiaini della sostanza secca versa 1 tazza di acqua bollente. Insistere per un giorno, quindi inumidire la garza e attaccare all'area del colletto. Il corso del trattamento è di 7 giorni.

Decotto di conifere

Gli aghi hanno pronunciato proprietà abbronzanti. Può essere usato in diversi modi:

1. In generale rafforzando i bagni. Versare alcune zampe di gambe di pino 1 litro di acqua bollente e insistere 2 ore. Quindi versare la soluzione risultante in un bagno a una temperatura di 38 ° C. La durata del bagno è di 30 minuti. Il corso è di 7 giorni.
2. Nell'infusione. Versare 2 cucchiaini di materia secca con una soluzione alcolica al 70% e insistere per 3 giorni. Macina l'area interessata 2 volte al giorno. La scadenza è di 14 giorni.
3. Fai bollire le zampe di pino per 5 minuti. Filtrare il brodo risultante e strofinare per 20 minuti.

Decotto di dente di leone

Ha proprietà anti -infiammatorie leggermente pronunciate. Migliora i processi metabolici nei tessuti. Utilizzo delle opzioni:

1. Prendi 2-3 cucchiaini di materia secca e versare acqua bollente (300 ml). Insistere un'ora e strofinare nella zona cervicale fino a quando non appare il rossore chiaro. Il corso è di 7 giorni.
2. Versare 3 cucchiaini di fiori di dente di leone e camomilla terapeutica (1: 1) SOLUZIONE DEL 70% di alcol. Insistere un giorno e poi usare 2 volte al giorno.

Infusione renale di pino

Metodo di preparazione: versare 2-3 cucchiai. Versare acqua bollente e utilizzare dopo il raffreddamento completo su un'area dolorante. Il corso è di 8 giorni.

Comprime e applicazioni

Il trattamento dell'osteocondosi cervicale con metodi folk include comprimenti e lozioni multiple, ma è necessario ricordare diverse regole di base usando:

1. Frequenti ripetizioni del corso del trattamento (di solito 2-3). Il motivo è che in un corso l'efficacia della terapia è estremamente bassa.
2. L'effetto del trattamento è più pronunciato se si avvolge il luogo di danno con una sciarpa/asciugamano. Il motivo sono gli effetti termici aggiuntivi oltre all'azione dei farmaci.

Con cherosene

Il cherosene è 50 ml, mescola con 2-3 cucchiaini di olio di girasole e soda 1-2 cucchiaino. Strofina la miscela risultante nell'area dei colletti cervicali per 20 minuti. Il corso della terapia è di 15 giorni.

La miscela ha un effetto irritante e l'uso richiede cautela.

Dalle patate

Compressi, infusioni e lozioni e patate sono il metodo di trattamento più comune. Ci sono diverse ragioni per questo:

• accessibilità;
• efficienza;
• Mancanza di rigorose controindicazioni (ad eccezione delle allergie all'amido).

Esempi di utilizzo:

1. Grattare le patate su pregiato grattugia e tensione. La miscela secca risultante si forma in una torta e si attacca all'area interessata per 20 minuti. Il corso della terapia è di 2 settimane.
2. Patate bollite (3-4) in uniforme. Quindi schiacciarlo e avvolgerlo in garza. Attaccare patate calde alla zona cervicale per 20 minuti (prevenire la formazione di ustioni). Il corso della terapia è di 7 giorni.

Con ravanello

Il ravanello si riferisce agli agenti irritanti, quindi il tempo di esposizione dovrebbe essere ridotto in conformità con la tolleranza individuale.

Esempi di uso di ravanelli:

1. Grattare il ravanello su una grattugia fine e filtrare attraverso un setaccio. Applicare la miscela secca risultante sulla colonna cervicale per 10-20 minuti. Il corso della terapia è di 2 settimane.
2. Grattugia il ravanello e la tensione. Mescola il succo risultante con il miele in una proporzione di 1: 3. Versare la soluzione con alcol e insistere in una stanza buia per 3 giorni. Quindi inumidi la garza con infusione e applica 10-20 minuti nell'area interessata. Il corso della terapia è di 7 giorni.

Panna acida e trincea

Il tessuto ha un pronunciato effetto astringente e anti -infiammatorio. La radice della pianta viene strofinata su una grattugia fine e mescolata con panna acida fino a ottenere la pappa (di regola, una percentuale di 1: 1). Nell'area cervicale per 2 minuti e un corso di 7 giorni.

Ricette con miele

Il miele ha un elenco quasi immenso di proprietà utili:

• antinfiammatorio;
• antisettico;
• tany;
• rigenerazione.

L'unica controindicazione sono le reazioni allergiche o l'intolleranza individuale.

Le ricette più popolari che usano il miele:

1. Miele nella sua forma più pura. Mod (50-100 g) strofinare nell'area interessata per 20 minuti. Il corso della terapia è di 15 giorni.
2. Mescola 50 g di miele e 2 cucchiaini di senape e strofina la miscela di stima nel collo di 20-30 minuti. Il corso della terapia è di 2 settimane.
3. Mescolare il miele (20–40 mg), il succo di aloe (5 mL) e l'olio dell'albero del tè (2–4 gocce). Mescolare accuratamente e applicare per 20 minuti. Il corso della terapia è di 9 giorni.

Macinazione

Il trattamento dell'osteocondrosi cervicale è possibile a casa quando si sfrega l'area interessata con infusioni e decotti.

Questo metodo si basa su due meccanismi:

• pressione meccanica;
• Effetti terapeutici delle erbe.

Madre-i-machech

Quando si prepara l'infusione, è possibile utilizzare sia i fiori che gli steli della pianta. Durante la preparazione, versare il 70% di alcol e insistere per 4 settimane in una stanza buia. Successivamente, filtrare la soluzione attraverso la garza e conservare in un contenitore di vetro in un luogo inaccessibile per i bambini.

Metodo di applicazione: strofinare con movimenti di massaggio leggero nell'area interessata 2 volte al giorno per 10-15 minuti. Il corso della terapia è di 2 settimane.

Cazzo e Buzina

Le bacche di rafano e anziani possono essere usate sia separatamente l'una dall'altra che nel complesso. Di seguito è riportato un metodo di trattamento combinato.

Metodo di preparazione: separatamente l'uno dall'altro, versare acqua bollente (1 tazza) di bacche di rafano e sambuco (può essere con le foglie). Insistere durante il giorno. Quindi filtrare entrambe le soluzioni e mescolare in una proporzione 1: 1. Strofina la colonna cervicale e l'area circostante una volta al giorno per 10 minuti. Il corso della terapia è di 7 giorni.

Unguenti

Le forme di droghe delle muse forniscono una rapida rimozione del dolore con l'osteocondrosi cervicale.

L'efficienza è ridotta se questa forma viene utilizzata esclusivamente.

Uovo di burro

Mescola gli albumi (2-3) con burro in un rapporto di 1: 2 fino a ottenere la padella a forma di crema. Applicare all'articolazione 1 ora al giorno per 30 minuti e avvolgere con un asciugamano Terry.

Unguento di zenzero

Ha un pronunciato effetto anti -infiammatorio. Esistono diversi modi per usare lo zenzero:

1. Versare 2-3 piante delle piante con olio d'oliva e insistere durante il giorno. La miscela risultante lubrifica il collo una volta al giorno di notte. Il corso della terapia è di 2 settimane.
2. Macina la radice di zenzero, aggiungi noce moscata e olio di semi di lino. Chiudi la miscela di padrone risultante con un asciugamano e lascia nella stanza buia per 8 ore. Strofina nell'articolazione per 20 minuti per 7 giorni.

Uovo e senape

Egg proteins are rich in protein, and mustard has a pronounced irritating effect (enhances local microcirculation) - these are the main causes of using these components in the treatment of osteochondrosis.

Metodo di preparazione: mescolare le uova della proteina 2 e 1-1,5 cucchiai. l. cucchiai di senape a uno stato a forma di crema. Applicare sull'area interessata per 10-15 minuti. Il corso è di 7 giorni.

La senape può causare irritazione del tessuto locale pronunciato. Con la sindrome del dolore intenso, non si consiglia di eseguire la procedura.

Riscaldamento da ozorete

L'ozokerite è un EMOUR di origine naturale. Spesso questa procedura viene eseguita nei sanatori insieme al calore di paraffina.

Effetti gravi:

• antidolorifico;
• antispasmodico;
• antinfiammatorio;
• Rigenerativo.

Metodo di applicazione: la cera viene riscaldata in uno speciale contenitore fino a quando non entra in uno stato liquido. Quindi, versato con cura in un contenitore con lati (puoi mordere) e attendere il raffreddamento a una temperatura di 50 C. quindi la massa risultante viene separata dal contenitore e applicata nell'area interessata per il riscaldamento locale dei tessuti.

È necessario monitorare attentamente la temperatura della cera e prevenire la formazione di ustioni.

Prevenzione delle esacerbazioni

Le raccomandazioni su come trattare l'osteocondrosi cervicale sono ben note, poiché si applicano a tutte le malattie reumatologiche.

Per condurre un'efficace prevenzione dello sviluppo della malattia, si raccomanda di aderire a diversi suggerimenti semplici ma utili:

• attività fisica (moderata);
• dieta sana (consumo moderato di sale);
• Scarpe correttamente selezionate (dimensioni corrispondenti, tallone 4-6 cm, solette ammortizzabili).

Il rispetto di queste regole è la chiave per la salute della colonna vertebrale!